キレイdeハッピー

美容外科受付嬢の美容ブログ ~お気に入りのスキンケアアイテムから美肌になる方法・試して良かったトライアルセットの紹介~

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

コラーゲンをたくさん摂ってるだけじゃだめなの?

20代の初期エイジングケアの記事にも書きましたが、
キレイな40代、50代になるために、20代後半から30代
にかけての初期エイジングケアが大切です。

初期エイジングケアでは小さな美容習慣を見直して
自分に必要なもの不要なものを明確にし、さらに自分の
ためになる美容習慣だけを残したいと思いました。

まずは自分が身体に摂り入れているサプリメントや
美容ドリンクについて見直したいと思いました、
みなさんも色々あるかと思いますが、その中でも
「コラーゲン」を摂ってる方ってダントツで多いかと思います。

コラーゲンはお肌のハリにはかかせない成分ですが、年齢とともに減ってきます。

そのため「コラーゲン」のサプリメントを摂取して量を
補いますが、コラーゲンはただ、量を摂ればいいわけではないのです!

コラーゲンも量より質が大切になってきます。

毎日コラーゲンのサプリメントを摂っているのにいまいち効果がわからないと
いう方は、知らず知らずのうちに、コラーゲンの質を悪くする生活習慣を送って
いるのかもしれません。
コラーゲンも代謝が悪いと古いコラーゲンが滞り、新しいコラーゲンが生成されに
くくなってしまいます。

心当たりがある方は、コラーゲンの量を増やすだけではなく、
自分のコラーゲンの質はどうなのか、生活習慣を見直してみましょう。

コラーゲンの質を悪くするのに「糖化」というものがあります。
食事で糖を過剰に摂取すると、糖はコラーゲンとくっついて
変異してAGEsというものになります。
身体はAGEsを異物とみなし、排除しようと攻撃するのですが、このとき
AGEsの周りの線維芽細胞やコラーゲンも破壊してしまうのです。

簡単にいうと糖化するということは老化するということです。

なので、コラーゲンの質を高める生活習慣とは糖化がカギとなってきます。


□コラーゲンの質を良くする生活習慣

・コラーゲンを増やす食事としてトマト・豆類 ・青魚などを
 積極的に食べる 


・コラーゲンを傷める食事として糖化現象を起こさないために
 ご飯やパンより先に野菜を食べる、食後に軽い運動をする

・有酸素運動でコラーゲンの代謝をUP

と、基本はやはり、食事と運動です!食事からだけではコラーゲンを摂取する
自信がないという方はコラーゲンのサプリメントも、補助的な存在で飲まれる
のをおすすめします。
 
自分ができることから少しづつ良い習慣を増やしていきましょう♪




アスタリフトコラーゲン







[ 2012/10/05 10:24 ] その他 | TB(0) | CM(0)

お肌が綺麗な人は飲んでいる

ケティは美容クリニックで働いているので、通っている患者さんは美容好きの方ばかり。

特にレーザーや高周波などで定期的に通われる患者さんは美意識がとっても高くて

お話をしていると刺激になります。

先日も患者さんと自宅美容アイテムでおすすめな物を情報交換をしていましたら、

ケティおすすめと同じアイテムがあったのでさすが!と思いました。

その患者さん、40代なのにお肌にハリがあってとっても綺麗な方なので説得力があります。

しかも、あの美魔女の水谷雅子さん女優の小雪さんも愛飲しているらしいです。

美容おたくの間でも有名な

すっぽん小町
すっぽん

iphone_20120110144148.jpg


□最近お肌にハリがない

□夕方になると目の下がくぼむ

□お化粧のりが悪い

□お肌がくすんできた

□疲れやすい

□朝なかなか目が覚めない

という方におすすめのすっぽんコラーゲンサプリメントです。

患者さんの施術をしながら「すっぽん小町」について話していましたが、

商品のお話をするときに改めて「すっぽん小町」と声にだすと二人とも笑ってしまいました。

アイテムのネーミングは大切ですね。


すっぽん小町が気になる方は→こちら

[ 2012/07/13 15:14 ] その他 | TB(0) | CM(0)

お知らせ

いつもご訪問いただきありがとうございます。

本日より1週間程旅行へいきますので、ブログの更新が

予約更新になります。

いつもコメントを下さる皆様ありがとうございます。

コメ返しや、質問のお返事が滞るかと思いますが。

旅行から帰ってきたら皆様のブログにまたご訪問させていただきますので

宜しくお願いしますm(__)m





今回は初ハワイです♪

コスメや雑貨を買うのが楽しみです(^^♪

またブログでも紹介できればと思います。

それではよろしくお願いします。


ハワイ


・•・・•・・•・・•・・•・・•・・•・・•・・•・・•・・•・・•・・•・・•・・•・・•・・•・・•・・•・・•・・・•・・•・・•・・•・・・•・・•・・•・・•

最後までお読みいただきありがとうございます。ランキングに参加しています。
ポチッと押していただけると励みになります(´∀`)♩


br_decobanner_20110807111713.gif
にほんブログ村 美容ブログへ






<関連記事>


・オーガニックコスメ記事


・〜999円でお試しできちゃうトライアルセット


・¥1000〜お試しできちゃうトライアルセット

・アンチエイジング化粧品一覧

・美白スキンケア化粧品一覧

[ 2012/03/08 00:03 ] その他 | TB(0) | CM(4)

くちびるが渇く原因

くちびるが渇く原因に空気の乾燥もありますが、

自分の癖が原因でくちびるを乾燥させてしまっていることがあります。

それは…

唇をなめること☆です。

水仕事をして手が荒れるのと同じで唇(口周り)をなめると乾燥を促進してしまいます。

濡れて乾く、濡れて乾くを繰り返すと、皮むけの原因にもなります。

唇がよく乾燥する!という方は一度意識してみると

自分では気づかないうちに唇をなめる癖があるかもしれません。

実はケティも、メイクさんにお化粧をしてもった時に、

唇をなめる癖があるのに気が付きました。

普段口紅をしないので気づかなかったんですが、メイクさんに口紅をしてもらって

口紅がすぐはげてしまったので、メイクさんに

「唇をなめる癖があるよ」って言われて気が付きました。

それまで自分では全然気づいていなかったので、びっくりしましたが、

意識してみると確かに唇なめてるかも…。

意識して直したら唇の乾燥も減りました。

唇がすごく乾燥するっていう方は新しいリップクリームに変える前に

意識してみるといいかもです(^^♪





[ 2012/02/13 08:33 ] その他 | TB(0) | CM(5)

良いお年をお過ごし下さい

今年一年ブログに遊びに来ていただいた皆様ありがとうございましたm(_ _)m


皆様に出会えた上、心あたたかいコメントまでいただき嬉しかったです☆

来年もまた皆様と美容情報をシェアしていけることを楽しみにしてます♪(´ε` )

来年もよろしくお願いします。


良い年末、年始をお過ごし下さい(*^^*)
[ 2011/12/31 19:30 ] その他 | TB(0) | CM(1)
スポンサードリンク
インナーコスメ
身体の中からキレイに




すっぽん小町
400万袋売れているという人気のすっぽんコラーゲンサプリです。目の下のゴルゴ線などお肌のハリが気になる方におすすめです。
 記事


高濃度プラセンタ100トライアル
お肌の修復機能をサポートしてくれる成長因子が豊富に含まれたプラセンタです★寝不足により肌荒れする方やアンチエイジングには必須のサプリメントです。
6,090→¥1,980





アスタリフトコラーゲン
松田聖子さん愛用コラーゲンドリンクが今なら
¥3,800の半額の\1,900送料無料でお試しできます。




フィネスの豊潤サジー♪
栄養素たっぷりの果実ジュース。強い抗酸化力で若返りや風邪予防に最適です。
トライアル1,000円 ☆送料無料☆



しみ込む豆乳飲料
梨花さんも愛飲していることで有名な「しみ込む豆乳」
女性ホルモンUPには豆乳がかかせません!!
12本で\1,980送料無料




訪問者
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。