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美容外科受付嬢の美容ブログ ~お気に入りのスキンケアアイテムから美肌になる方法・試して良かったトライアルセットの紹介~

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インフルエンザ・風邪予防にサジーとビタミンC

ニュースでインフルエンザが流行しているとやっていました。
学級閉鎖になっている学校も多いみたいですね。

ケティの周りでもインフルエンザにかかったお友達が
何人かいて、すっごく辛かったと言っていました。


テレビでやってたインフルエンザ対策としては

・バランスのとれた栄養と休養を十分にとる
 
・具合が悪い時は早めに病院へ行く

・マスクの着用

・外出後の手洗いとうがい

・室内の湿度を40%以上に保つ

だそうです。
風邪予防の基本的なことですが、忙しかったりすると
ついつい怠ってしまいがちなことなので、
気を付けたいと思います。

あと具合が悪くてもただの風邪と思い受診しない方も多いそうなので、
早めの受診でインフルエンザかただの風邪なのかを検査することも
インフルエンザを広めないために大切なことといっていました。


ケティも風邪予防に上記対策+ビタミンCの摂取をいつもより増量しています。


いつもはシナール10錠2000㎎を摂取していますが、
最近は2000㎎~3000㎎をこまめに摂取しています。

あとは栄養素たっぷりの豊潤サジーを飲んでいるので
今のところ体調は抜群です。

忙しくてバランスの良い食事が摂れていない方には
一日30mlで200種類の栄養素が摂れる
サジーがおすすめです。
抗酸化力も強いので風邪予防にばっちりです。











[ 2012/01/22 08:33 ] 美容ドリンク | TB(0) | CM(4)
おはよ~☆
あっ、シナール友達が飲んでます♪
やっぱりいいのかなぁ^^

私も飲んでみようかな~❤

インフルエンザ、去年ほどではないけど
良く聞きだしたから気をつけなきゃねi-201
[ 2012/01/22 11:37 ] [ 編集 ]
たまたま昨日、あたしも友人と話してて
友人は小学校の先生なんだけど
インフルエンザ流行ってるけど友人は全然風邪も引かないんだって。
たぶんサジーのおかげって言ってたわ。
せっせと飲まなくちゃね。
[ 2012/01/22 15:13 ] [ 編集 ]
シナール私も飲んでるしサジーも愛飲してま~す★
[ 2012/01/22 18:51 ] [ 編集 ]
食事で毎日栄養摂れればいんだろうけど
それもなかなか難しいですもんねぇ

今年こそはサジー飲んでみようかな☆
[ 2012/01/22 19:06 ] [ 編集 ]
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