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美容外科受付嬢の美容ブログ ~お気に入りのスキンケアアイテムから美肌になる方法・試して良かったトライアルセットの紹介~

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美意識のモチベーションを維持する方法

年末・年始に新年の美容の目標を立てた方も多いかと思いますが、
モチベーションはまだ高いままでしょうか?

目標の大きさにもよりますが、目標を達成するまでの期間
ずーーーーっと高いモチベーションでいれる人って
なかなかいないですよね。


iphone_20120112171215.jpg



ダイエットや毎日の美容法を持続させるためには
美意識が関係してくるかと思います。

この美意識って人によって全然違うかと思います。
自分が高いのか、低いのかもわかりずらいです。

ケティの場合職業がら毎日美容に携わっていますが、
それでもスキンケアをさぼりたくなったり、

週に1回はヨガに通おうとか
週に3回ウォーキングしようと目標をたてても
持続しないこと多々ありです(-_-;)


この美意識のモチベーションをずっと高く保てれたら、

ダイエットに成功したり、
若々しいお肌を手に入れたり
内面美に磨きがかかったり

と今より綺麗になることができます。


美意識のモチベーションを維持するための方法として


まず、モチベーションは必ず下がるという事を理解しておくと
良いかと思います。

モチベーションが下がるとわかっていれば、下がった時に
自分なりの対処方法を用意しておいて実行すればよいからです。


ケティの美意識のモチベーションを維持する方法として

☆美容ブログを見る

美容ブログやダイエットブログをみてるとなんだか
自分も頑張ろうという気持ちになります

☆患者さんとの会話

美容クリニックで働いているので、美意識の高い患者さんと
お話ししていると、自分も頑張らねばと思います。
あと、綺麗な人や憧れの人を見るだけでもやる気のスイッチが
入ります。
なので、美意識の高い友達と電話で話したり情報交換するのも
良いかと思います。

☆ニューハーフのお店に行く

綺麗なニューハーフの方をみると、自分大丈夫か?!
女として確実に負けてる(゜ロ\)と一瞬凹みますが、
そのあと美容の会話で盛り上がり、やる気がでます。

などなど色々あります。

でも何をやってもやる気がでなくて外にも出たくないときは
何もしたくない時期なんだ~と自分に言って何もしない時も
あります。

むしろスキンケアをさぼるのはお肌を休ませているんだ
と前向きな感じで何もしません。


みなさんそれぞれモチベーションUP・維持の方法があるかと思います。
モチベーションが下がった時は速やかにそれを実行するのを
おすすめします。



そういえば先日朝のニュース番組ZIPでは
やる気のスイッチの特集をしていました。
その中におもしろい方法がありました。

朝起きたら鏡の前で
「私はキレイ」と声をだして言うと
やる気がでるそうです。

自分がやっているところを想像すると恥ずかしい気もします。

検証では女性3人がやっていたのですが
3人とも最初は恥ずかしそうにしていましたが、
1週間くらいするとだんだん自分に自信が持てて
やる気がでると言っていました。

意識して肯定文を自分にかけるのは良いことなんだそうです。

やる気のスイッチ欲しい方はやってみてはどうでしょうか(^v^)

















[ 2012/01/14 08:33 ] 美人マインド | TB(0) | CM(5)
おはよ~☆
そっかぁ~(✿◡‿◡)
私もダイエットに行き詰まってるから参考にさせてもらいます!
考え方ひとつで変わっていくよね。

>ニューハーフのお店に行く
すぐに実践してみます(*^m^*)これは楽しく実践できそう♪

「私はキレイ」簡単そうで難しいよね^^;
たぶん旦那が「ナルシか!」ってツッコミ入れてくると思うけど
シカトしてやってみます( *^艸^)ふっ
[ 2012/01/14 11:00 ] [ 編集 ]
「私はキレイ!!」
・・・多分、子供とか親から冷たい視線をいただきそうです・・・あたしww

でも、そんな視線なんかには負けないですけどね( #●´艸`)プププ∮+゚
言うだけならタダだし♪
言っちゃったモン勝ちですし♪
[ 2012/01/14 19:58 ] [ 編集 ]
ニューハーフのお店はなるほどと思った(笑)
あたしも仕事で女性と向き合うから
自然とそれが緊張感になってるのかも。
あと、イベントを自分で作るのも良いかも。
ちょっとしたお出掛けだけでも綺麗にしとこうって思うもんね。
[ 2012/01/14 20:53 ] [ 編集 ]
わたし、ニューハーフのお店行ったことないの~
行ってみたい~。

ダイエットのモチベーションはすぐに下がっちゃうんだけど、わたしは自分で美容ブログしてる分、人より少しモチベーション高くいられるかも?
[ 2012/01/14 22:41 ] [ 編集 ]
こんばんは~
ニューハーフのお店
彼女?たちのの
美にかける意識って高いよね♪

美のモチベーション大切ですね~
特に寒い日は 
気持ちまで固まってしまいそう・・・
私も改めて意識しないと~

[ 2012/01/15 23:42 ] [ 編集 ]
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