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美容外科受付嬢の美容ブログ ~お気に入りのスキンケアアイテムから美肌になる方法・試して良かったトライアルセットの紹介~

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ファスティングダイエット1日目

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ファスティングダイエット初日


ファスティングダイエット1日目


いつも朝食はがっつり食べる派ですが
ファスティング中なのでジュースをごくごく。

夜と一緒でご飯を食べない分時間に余裕ができ
のんびり準備。

彼がペットボトルに希釈したジュースを作って
くれたので、それを持って出勤。





あらかじめクリニックのスタッフに
ファスティング中であること、
余計な物を与えないでください
と話していたので、


昼食中は別室でジュースをの飲んでました(^v^)

お昼頃から空腹感が結構あり

スタッフのみんなに
「お腹すいた~お腹すいた~」

と言ってましたが、

ジュースを飲んでいるからか?心配していた空腹による気持ち悪さや
低血糖のような症状は全くありませんでした。


午後から仕事も忙しく、ジュースもちょこちょこ飲んで
いたので、空腹感は紛れました。


夜も彼には先にご飯を食べてきてもらい、

ケティはジュースをごくごく。

彼にも
「お腹すいた~お腹すいた~」
と訴えてました。

でも明日で終わりと思うと意外に頑張れるもので、


しかも2日目の明日はお休みなので、

夜10時半には早々就寝しました。





2日目に続く。



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