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美容外科受付嬢の美容ブログ ~お気に入りのスキンケアアイテムから美肌になる方法・試して良かったトライアルセットの紹介~

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豆乳でダイエット効果も

美容と健康のために毎日飲んでいる

しみ込む豆乳

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美肌のために飲み始めましたが、

豆乳はダイエットにもいいんですって!


痩せやすい体質をつくるために

一定量のたんぱく質を摂取することが

必要不可欠なんですが、

大豆の33%をしめる大豆たんぱくは、

動物性食品に比べても低カロリーで

基礎代謝を活発にする機能があるため、

ダイエットに効果的だそうです。

それに、豆乳は体内での吸収・分解に時間がかかるので

満腹感を得やすく間食にも最適です☆

美肌にも健康にもダイエットにもいい

豆乳!かかせません(^◇^)







[ 2011/09/02 15:00 ] 美容ドリンク | TB(0) | CM(1)
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[ 2011/09/02 18:01 ] [ 編集 ]
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