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美容外科受付嬢の美容ブログ ~お気に入りのスキンケアアイテムから美肌になる方法・試して良かったトライアルセットの紹介~

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杉本彩さんの夏バテ対策法

綺麗は健康からという考えの
杉本彩さんの、おすすめ品や
運動方法は本当にためになります。

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夏でも
「内臓を冷やさないために
日頃から運動をして血行を良くするよう
心がけている」
そうです。

今までに夏バテもしたことが
ないそうで、

夏場は

自家製のスイカジュースを飲んで
夏バテ予防をしているそうです。

スイカを擦るだけのジュースなのですが
ジュースにすることで、体への吸収も
より速くなります。

すいかは腎臓の機能を高めてくれる
リコピンが多く含まれているうえに
抗酸化作用もあるので
美容にもぴったりです。


季節の食べ物は、カラダを守ってくれる
作用があるので、夏に収穫される食べ物を
積極的に食べると健康にも美容にもいいですよ☆


[ 2011/08/18 08:03 ] 芸能人の美容方法 | TB(0) | CM(0)
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