キレイdeハッピー

美容外科受付嬢の美容ブログ ~お気に入りのスキンケアアイテムから美肌になる方法・試して良かったトライアルセットの紹介~

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夏バテに黒酢!

猛暑が続いて

夏バテや熱中症で倒れる方が多いので、

ケティも夏バテ対策に食べ物や

水分摂取には気を付けるようにしています。

先日もお料理教室では

夏バテ対策のメニューに

「若鶏と根菜の黒酢あんかけ」

を作りました☆

iphone_20110811210718.jpg

美味しかった~
iphone_20110811210730.jpg


黒酢には、


疲労回復や
不規則な生活習慣による体のダメージの改善
に効果のあるクエン酸が含まれており
夏バテ対策にぴったりです。


さらに
体内の酸性物質を減らし、
血液を浄化しサラサラにする効果
もありますし、

ダイエット効果を促すアミノ酸が豊富に含まれています。

暑さで食欲が減退した時も
酸っぱい食べ物なら食べやすかったりもしますよね。

夏バテは美肌をも崩してしまうので
要注意ですよ!

ケティはなるべく
お料理で黒酢を使うようにしています。

お酢が苦手な方には
黒酢のサプリメントもありますよ☆

黒酢で夏バテ対策をしましょう☆




























[ 2011/08/13 14:03 ] 日記 | TB(0) | CM(2)
お久しぶりです。
こんばんわ。

すっごく美味しそうだし綺麗に盛り付けてあって。尊敬します。
やっぱり料理は盛り付けの腕も必要ですね。
あたしは、そういうセンスないようです。
応援していきまぁす♪
[ 2011/08/13 23:49 ] [ 編集 ]
Re: タイトルなし
お久しぶりです☆ありがとうございます。

お料理教室だと
なぜか盛り付けのキレイに
できちゃうから
不思議ですね(^◇^)

[ 2011/08/14 11:30 ] [ 編集 ]
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