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美容外科受付嬢の美容ブログ ~お気に入りのスキンケアアイテムから美肌になる方法・試して良かったトライアルセットの紹介~

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美肌になるための「皮膚のターンオーバー」とは

患者さんとお肌のカウンセリングをしている時に

「皮膚のターンオーバー」のお話を良くするのですが、

意外と美容好きの患者さんでも「皮膚のターンオーバー」を

ご存知ない方がいらっしゃいます。


スキンケアの基本となりますが、私たちのお肌は日に焼けて黒くなっても

また元の皮膚の色になったり、ニキビが出来ても通常は数日たてば治ります。

これはお肌が毎日生まれ変わって入れ替わっているからです。

このお肌の入れ替わりのことを「ターンオーバー」と言います。


「ターンオーバー」は通常28日周期と言われています。これは28日おきに

皮膚が生まれ変わっているというわけではなく、お肌を構成している細胞の

ひとつひとつの寿命が28日と言われています。


お肌のトラブルはこの「ターンオーバー」が正常に行われない事によって

起こります。


さらにトラブルの種類は、正常に「ターンオーバー」出来なかった細胞の

状態によって異なってきます。



例えば、紫外線を浴びるとシミが出来やすくなります。

これは紫外線を浴びることにより、皮膚が傷めつけられるので、

細胞が早くこれを治そうとしてターンオーバーの周期を早めます。

本来28日かかる皮膚の入れ替えを急いで行なうことによって、

皮膚の正常な細胞が生まれず、通常ならアカとして落ちるシミの元が

皮膚に留まってしまいシミとなってしまいます。



ニキビもこの「ターンオーバー」が正常に行なわれず、古い皮膚(角質)が

蓄積され、毛穴を塞いでしまうことによって出来やすくなります。


加齢によるシワも皮膚の「ターンオーバー」が正常におこなわれないことが

原因となります。

ですので、

うるおいのある美しいお肌を維持していくには、

規則正しい皮膚のターンオーバーが繰り返されることが重要となります。




お肌のターンオーバーを正常に保つためには、

規則正しい生活と、紫外線対策をすることがポイントとなってきます。

特に午後22時~午前2時はお肌のゴールデンタイムと呼ばれ、ターンオーバーが

活発となる時間帯ですので、この時間帯には眠れる様に心がけましょう。



毎日のスキンケアにお肌のターンオーバーを促してくれる美容成分を

取り入れる事もおすすめです。

★お肌の細胞のターンオーバーを促してくれるEGF美容液










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[ 2013/03/10 22:34 ] 美容のまめ知識 | TB(0) | CM(0)
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