キレイdeハッピー

美容外科受付嬢の美容ブログ ~お気に入りのスキンケアアイテムから美肌になる方法・試して良かったトライアルセットの紹介~

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美尻を作る☆ レッグマジックでヒップアップ

皆さんお尻のケアは何かされていますか?

今月号のダイエット系雑誌のBody+ (ボディプラス) で、
お尻のケア特集をしているのを見て、もうそんな季節かっ!と
焦りました。




シェリーが表紙



もうすぐ、お尻のラインが隠れるコートや長めのだぼっとした
セーターが着れなくなる季節なので、

ヒップアップを目指し「レッグマジック」を購入しました。






一時期大人気だった時は、ちょっと高くて買うのをやめてしまった
のですが、先日楽天で安く発見!購入に至りました。

レッグマジックの良いところは、
ヒップから太ももなど下半身を集中的に引き締めることができること、
1回の時間も1分と短くて良いので持続しやすいこと
あとは低コストということでしょうか。


ここ数日毎日おこなっていますが、普段使わない内側の太ももが
筋肉痛になっています。

持続が大切なので毎日短時間ですが頑張りたいと思います。

★楽天で「レッグマジック」を探す
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[ 2013/03/05 15:50 ] ダイエット | TB(0) | CM(0)

イーストエンザイムダイエット

お正月太りが戻らないという母に「イーストエンザイムダイエット」をプレゼントしました。

イーストエンザイムダイエットは酵素×酵母を配合したダイエットサプリメントで、

野草や生姜などの100種類以上の発酵エキスが配合されていて、

とても体によさそうです。

●美容・健康も気にする方
●食べ過ぎが気になる方
●便秘が気になる方

におすすめということなので、母にちょうどいいかと思いました。


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1粒が小粒なので母も飲みやすく続けやすいと言っていました。

これを飲んですぐに体重が減るということはないと思いますが、

1日2回飲む時にダイエットをしているという自覚だけでも

もってもらえればいいなと思います。


☆「イーストエンザイムダイエット」HP

[ 2013/01/23 09:53 ] ダイエット | TB(0) | CM(0)

美味しく食べてダイエット

クリスマスまでに○○㎏痩せるぞー!っていう程のダイエットではないですが、

今の時期、忘年会やクリスマスパーティなどで食べることが多いので、
体重を維持するために、おやつをカロリーが低くいものにしようと思い、
さがしてみたら、いいものを見つけました♪




サプリメントダイエットゼリー






diet-jelly1_2.jpg




1食で220㌔カロリーと低カロリーですが、満腹感はご飯2杯分らしいです!



さらに美容成分のコラーゲン2000㎎と食物繊維9000㎎以上
が配合されているので、お肌にも嬉しいダイエットゼリーです。




作り方も簡単。

牛乳を100ml入れてまぜるだけ!
牛乳を入れて混ぜていくとだんだんぷるぷる固まっていくので、
ゼリーというよりはまるでふるーちぇみたいです♪




満腹感もありますし、お味も美味しかったです。



本当は置き換えダイエットが適しているんでしょうが、
私はおやつに置き換えで丁度いい感じです。

楽天で開店セールを行っているこちらのお店がお得価格です↓
★楽天でサプリメントダイエットゼリーを検索



[ 2012/12/06 09:44 ] ダイエット | TB(0) | CM(0)

実はすごい!大人のラジオ体操

実はスゴイ! 大人のラジオ体操ってネーミング、
インパクトがありますよね。一度聞いたら忘れない気がする。




少し前にこの「大人のラジオ体操」の著者の中村格子先生の
講演を聞く機会があったのですが、タイトスカートで登場した中村先生。
とっても姿勢が綺麗でスタイル抜群でした。

私も講演会の間だけ背筋がぴんっとなりました(笑)
やはり著者が綺麗だと説得力があります。

講演の内容は美容クリニック向けで、健康に若々しく年を重ねるために
必要なことなど、軽い運動方法も実践も交えて教えてくださいました。

講演の最後に、中村先生から、「美容クリニックで働く方はお顔だけ
ピカピカに磨くのではなく、スタイルや姿勢も大切ですよ!」と言われ
グサリときました。(笑)

確かに患者さんは美容クリニックのスタッフの顔やお肌だけではなく
全身をみてますからね。

特に姿勢!気をつけたいと思いました。
















[ 2012/11/10 10:13 ] ダイエット | TB(0) | CM(0)

TRFのダンスエクササイズがあるなんて!

知らなかった。

TRFのダンスエクササイズがあるなんて!

main.jpg

TRFというと中学時代にすっごく聞いていたから、

今でも聴くと懐かしいけどテンションは上がるよね!

40代には見えない動きと身体。

TRFの曲にのってエクササイズができることから

楽天でも人気みたい!→「TRF イージードゥダンササイズ」

サンプルのお試し動画もあるから見てると楽しィ。

これは気になる人には気になる商品でしょう☆





[ 2012/11/02 13:38 ] ダイエット | TB(0) | CM(0)
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